Pickleball og funktionel træning

På dette hold kan du enten spille pickleball om tirsdagen, funktionel træning om onsdagen eller begge dele. Begge aktiviteter kører med engangstilmelding, så du kan deltage, når du kan. 

Pickleball: 

Pickleball er et sjovt spil med bat, der vinder udbredelse i Danmark. Vi spiller på en badmintonbane med sænket net og en bold, der kan hoppe. Spillets regler gør, at der hurtigt kommer flow i spillet og spillet egner sig samtidig også godt til nybegyndere. 

Vi har plads til 16 deltagere og spiller efter princip med kampe af ca. 10 minutter, hvorefter man får nye makkere, så selvom der er forskellige niveauer, så får alle en god oplevelse. 

Vi spiller kl. 19.00-20.00 i Møllehøjhallen. Vi har bolde og bat til rådighed. 

Prisen er 35 kr. pr. gang. 

Funktionel træning i samarbejde med Den Gamle Smedje, Vejrumbro

Vi har indgået et samarbejde med Den Gamle Smedje i Vejrumbro, der tilbyder funktionel træning. I rå omgivelser i et tidligere værksted, kan du nu træne funktionel træning, der er en træningsform, der styrker hele kroppen og ruster den til hverdagen. Vi bruger vægtstænger, kettlebells, håndvægte til at lave øvelser med fokus på styrke og i en kombination med enten løb eller cardio-maskiner. Styrke-øvelserne kan også laves uden vægte og med egen kropsvægt. 

Træningerne er primært om onsdagen kl. 19.30-20.30, hvor Dennis er instruktør. Dennis har gennem 7 år haft Open fitness i BTA. Der er plads til 3 BTA-medlemmer pr. gang og træningen foregår på hold med medlemmer fra Den Gamle Smedje. 

Prisen er 35 kr. pr. gang og tilmelding foregår gennem betalingsaktivitet i kalenderen på dette hold.